Eisschwimmen

Eisschwimmen

Schwimmen im kalten Wasser ist in den letzten Jahren immer populärer geworden. Das Eintauchen in die Kälte bringt nachweislich einige positive Effekte mit sich: so wirkt es sich positiv auf unser Herz-Kreislauf-System aus, fördert die körpereigene Immunabwehr, kann akute Schmerzen bei Rheumatismus und anderen Gelenkschmerzen verringern und kann Depressionen positiv beeinflussen. Es wird dabei Adrenalin und das Glückshormon Dopamin sowie entzündungshemmenden Kortikoiden zur Regeneration ausgeschüttet.

Gleichzeitig ist Eisbaden jedoch mit äußester Vorsicht zu betreiben. Gerade am Beginn sollte man sich vorab mit einem Arzt oder Ärztin über die persönlichen Risiken besprechen. Auf das erste Eisbad sollte man sich behutsam und langsam vorbereiten. Es empfiehlt sich bereits im Herbst zu starten und in die Saison hineinzuschwimmen, also sich langsam an die tiefer werdenden Temperaturen zu gewöhnen!

Sicherheitshinweis

Eltern haften für ihre Kinder. Für Diebstahl, Verlust oder Beschädigung und Wertgegenstände wird keine Haftung übernommen.

FAQ’s

Ist das Eisschwimmen beaufsichtigt?

NEIN. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass der Pool nicht beaufsichtigt ist. Wer lieber unter Aufsicht ins kalte Wasser springt, sollte sich für ein Eisschwimm-Training von Josef Köberl anmelden.

Welche Temperatur hat das Wasser?

Der Badeschiff-Pool wird im Winter nicht beheizt. Die Wassertemperatur hängt daher von der Außentemperatur ab.

Gibt es vor Ort Duschen und Umkleidekabinen?

Es gibt Umkleidekabinen und heiße Duschen.
Kann man am Badeschiff Handtücher ausleihen?

Gibt es die Möglichkeit Dinge zu versperren?

Wir haben eine begrenzte Anzahl an Kästchen. Die Schlüssel sind gegen einen Pfand in der Höhe von € 30 erhältlich.

Wo kann ich die Karten für die Sauna und das Eisschwimmen kaufen?

Die Karten bekommt ihr an der Rezeption im Pub auf der 1. Etage.

Wenn ihr aufs Schiff kommt – nehmt gleich die Stiegen rechts rauf in die 1. Etage. Dort angekommen seht ihr das Pub rechts ums Eck, dort ist auch die Rezeption.

Gibt es reine Frauentrainings fürs Eisschwimmen?

Ja! Genaue Termine findet ihr auf Josef Köberls Webseite – normalerweise immer an einem Donnerstag. Kursleiterin für das Frauenschwimmen ist Barbara Anderl.

Training mit Josef Köberl

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